清华大学将于9月下旬，面对中国企业家举办“清华大学中华养生高级研修班”。
【研修背景】
“尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》
近20年来中国约1200名企业家自杀，谁在“谋杀”中国企业家。信息显示，自1980年以来，仅有记录的，中国便有1200多位企业家自杀，根据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%。
人身难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。
听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》等精彩课程，游名山大川，访圣贤足迹，赏古诗名画，听昆曲古筝。身心放下，感悟生命。
珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。
听《儒家做人处事之道》《阴阳五行之道》《易经与人生》《佛家与人生解脱》等精彩课程，访古寺道观，参禅打坐，赏茶艺品佳茗，与大师促膝谈人生，静定中明了人生真谛。
【研修特色】
课堂讲授与实践交流相结合：国内中医药、道家、佛家等养生领域的顶级专家，讲授中国千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑；
学习理论与学习技巧相结合：掌握中医养生、道家养生、佛家养生的真谛；学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法；
内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。
赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享；
针对个人的养生方案：有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断，并提供相应的食疗和养生方法。
研修内容：
中医养生—传统文化
中华养生文明与现代科学前沿
中医养生经典欣赏
中医养生的诊断基础
中医养生的中药学基础
常用的养生方法介绍
中医体质养生
《黄帝内经》导读
中医文化与养生
五禽戏健身
中医养生—现代健康
现代科学养生的基本理念
日常营养指导
现代食品安全
个人体质与食疗、食补
健康生活方式概述
日常起居
预防医学与养生
健康风险评估与养生指导
健康投资与健康保险
道家养生
道法自然和达观心态
道家内丹之学（庄子养生学）
道家四季养生及功法演练
养生与风水
太极理论讲解和功法演练
按摩与推拿
佛与禅
禅—生命的和谐
易筋经、八段锦功法
参禅打坐
佛教密宗养生理论和功法
文化、艺术鉴赏
古乐修养心境，棋弈开拓思维，书法承载文化，绘画陶冶性情；
适宜的研习，必能疏达胸怀，厚德载物，获得尽善尽美的完满人生，让有限的生命变得无限和永恒。
柏林禅寺禅修
|