大自然对人类从来都是不偏不倚。秋天的干燥容易令人咽干、鼻燥、干咳或患上各种呼吸道疾病。而拥有滋阴润燥止咳化痰之良好功用的梨正是成熟之季。

　　此正所谓天地不言，四时自行百物自生。

　　自然万物是相生相克的，是对立统一的，也是均衡的。域中有四大，而人居其一焉，人法地，地法天，天法道，道法自然。任何生命和天地大自然都是一个整体，和整体相统一，生命才能协调。

　　基于此，中医养生有一个基本常识:春夏养阳，秋冬养阴。

　　一株干渴的鲜花，中午太阳正足的时候浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得第二天早上露水的滋养。秋冬养阴的道理就好比是傍晚浇花，事半而功倍。非常智慧、非常有效。

　　养生是中医“治未病”的重要组成部分，讲究未病先防。未病先防西医典型的做法针对某一种病打疫苗，有多少种病就需要打多少种疫苗。中医养生只讲一个原则，保持人体的阴阳平衡。二者的不同源自于中西医特点不同，这正如卫生部长陈竺近日所提出的那样，西医看到的是清晰的局部，而中医看到的是模糊的整体；类似传统的中国水墨画和古典的西洋静物油画。前者勾勒出一个轮廓，模糊而写意，后者描绘出许多细节，精确而写实。

　　就养生而言，整体比局部更适宜些。

来源： 北京晚报